这场景要解决什么

播客最怕两人对着大纲念，听众犯困。能听的脚本是有主线（这期回答一个问题）、分段落、埋金句和互动。AI 能给结构，但你要给话题和嘉宾料。，别写成念稿，留足临场发挥的空间，中段最容易冷场要提前救。

该这么问 AI

坏问法：“写播客大纲。”

改成这样：“话题「自由职业第一年怎么活下来」，嘉宾是接单两年的设计师。请给 30 分钟大纲：引入钩子、3 个主线段各配 1 金句、结尾互动提问。”

坏问法：“怎么不睡。”

改成这样：“请给出播客四段骨架（引入/主线/金句/收尾）每段任务，并指出最易冷场的中段怎么救。”

拿到答案后要核对这几处

  1. 是否有主线（不是散聊）。
  2. 是否分段有结构。
  3. 是否埋了金句/互动。
  4. 是否留发挥空间（不念稿）。

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