这场景要解决什么

班会最容易写成说教稿：老师念、学生听，结束啥也没留下。真正有用的班会是围绕一个学生自己有体会的点（比如手机、友谊、考试焦虑），用讨论和体验代替灌输。AI 能帮你把主题拆成可操作的环节，但前提是你要先给它一个具体的班级情境。

该这么问 AI

坏问法：“帮我设计一个关于团结的班会。”

改成这样：“初三（2）班最近小组合作总有人划水，请以「划水的人怎么被带回来」为题设计 40 分钟班会：开场用 5 分钟小游戏让划水者自己体会到被需要，中间 3 个讨论题要逼学生说真话，结尾留一个这周就能做的行动。”

坏问法：“给个班会 PPT 大纲。”

改成这样：“我要一节「考试焦虑」班会，不要励志鸡汤。请给三部分：先用 2 分钟让学生匿名写最怕的瞬间（我念、不点名），再给 3 个把焦虑变成计划的追问，最后给一张「考前一晚清单」。”

拿到答案后要核对这几处

  1. 主题是不是从学生真实处境出发，而不是标语。
  2. 有没有让学生开口的环节，而不只是老师讲。
  3. 讨论题是不是开放到能说真话，而不是只答「是或否」。
  4. 时长分配合不合理（体验环节别被压缩成 5 分钟）。

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