一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是自己做账号、也给自己复盘的自媒体人，帮我写一份数据周报。
账号与平台：【在哪个平台、做什么内容、现在多少粉丝】
本周数据：【播放或阅读、涨粉、互动、完播或读完这类关键数】
内容表现：【这周发了几条、哪条最好哪条最差、可能的原因】
请按四块输出：
输入材料：先挑出三到五个关键指标，其余别往周报里塞
处理步骤：按「整体变化 → 最好和最差各一条及原因 → 一个规律 → 下周动作」组织
输出格式：给我一份 400 字以内的周报，开头一句话给结论
人工检查点：标出哪些数字波动是平台给的量、别当成内容功劳，哪些结论数据还不够别下死
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【平台、内容方向、粉丝数】 | 账号与平台 | 决定看哪些指标 |
| 【播放、涨粉、互动、完播】 | 本周数据 | 决定结论 |
| 【这周发了几条、最好最差】 | 内容表现 | 决定找什么规律 |
三、使用步骤
- 关键指标最多五个，全塞进去等于没重点。
- 最好和最差各挑一条，讲清它俩差在哪。
- 区分平台推的量和内容本身的量，别把运气当本事。
- 规律只写一条，这周还撑不起来两条。
- 下周动作写一件可执行的，比如换一个开头方式。
- 人工检查点标的数据不够的结论先挂着，下周再看。
四、输出效果示例
视频号做家常菜，3.2 万粉。本周播放涨了两成，涨粉 800。发了四条：红烧肉那条播放 12 万，凉拌菜那条只有 3000。红烧肉的开头是「五块钱做一盘」，凉拌菜开头是「今天教大家拌个菜」。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
周报（节选）：结论，本周播放涨两成主要靠红烧肉一条，涨粉也跟着走。最好一条是红烧肉，12 万播放，开头用了具体价格钩子。最差一条是凉拌菜，3000 播放，开头是常见的教学式开场。规律：开头带具体数字或价格的内容，播放明显高于泛开头。下周动作：四条内容里有三条换成具体数字开头，对比效果。人工检查点：本周平台给了两次额外推荐，涨粉里有一部分不是内容带来的，别把涨粉全记在红烧肉头上。
五、进阶引导
上面这条够你接住日常需求了。真正卡住的时候通常是同一类问题反复来：每次都得把背景重新讲一遍，改一句它顺一句，越改越乱。
这类场景的整套做法我们整理成了付费的 Skill 文章：把底层要求拆成几层，配了能直接替换的变量表和一批反例，改的时候不用从头说。
文章在公众号里，搜标题就能找到。