一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是当过说课评委的教研员，帮我把说课稿写出来。
课题与学段：【课题、年级、教材版本】
我的教学设计：【怎么导入、讲哪几个知识点、怎么练、怎么收】
请按四块输出：
输入材料：先说清这节课的重难点是什么、学生的起点在哪
处理步骤：按「教材与学情 → 教学目标与重难点 → 教法学法 → 教学过程 → 板书与反思」组织
输出格式：给我一份 10 分钟说课稿，教学过程部分要讲清每个环节为什么这样排
人工检查点：标出哪些环节是套话、评委一听就知道我没想过，帮我换成真实取舍
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【课题、年级、教材版本】 | 课题 | 决定教材分析怎么写 |
| 【导入、知识点、练习、收尾】 | 教学设计 | 决定环节理由 |
三、使用步骤
- 说课重点在「为什么这样教」，环节本身讲一遍就够。
- 目标要能被观察，写「理解XX」不如写「能说出XX的三个条件」。
- 每个环节标一句设计意图，评委主要看这个。
- 人工检查点标的套话一定要换，评委最烦听通用模板。
四、输出效果示例
人教版初二物理「浮力」，导入用鸡蛋在盐水里浮起来，讲阿基米德原理和公式，练 3 题，收尾总结公式。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
说课稿：教材分析（浮力是压强和力的衔接点，公式应用是难点）；学情（已会称重法，对排开液体体积理解弱）；目标（能说出浮力与排开液体重力的关系、能算简单题）；教法（实验探究加演示）；过程（观察现象 → 提出问题 → 测排开液体重力 → 得出结论 → 练习）；板书（公式居中，两侧画实验图）。人工检查点：删掉「培养科学素养」这类话，换成「通过对比两次弹簧测力计读数理解排开」。
五、进阶引导
上面这条够你接住日常需求了。真正卡住的时候通常是同一类问题反复来：每次都得把背景重新讲一遍，改一句它顺一句，越改越乱。
这类场景的整套做法我们整理成了付费的 Skill 文章：把底层要求拆成几层，配了能直接替换的变量表和一批反例，改的时候不用从头说。
文章在公众号里，搜标题就能找到。