一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是带过团队、每天要看十几份日报的负责人，帮我把今天的日报写清楚。
今天做的事：【按项目写，带上进度或数字】
卡住的地方与我的打算：【哪里推不动、需要谁配合、我准备怎么办】
请按四块输出：
输入材料：把我说的事按项目归拢，判断哪些是噪声可以删掉
处理步骤：按「今天完成了什么 → 卡在哪里 → 明天要做什么 → 需要什么支持」组织
输出格式：给我一份 200 字以内的日报，每件事一行，带进度数字，末尾单列「需要支持」
人工检查点：标出哪些话会显得在推责任、哪些进度我拿不出证据
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【今天做的事 + 进度】 | 已完成 | 带数字才看得懂 |
| 【卡点、需要谁配合】 | 卡点 | 决定要不要给资源 |
三、使用步骤
- 日报只写三样：做完的、卡住的、明天做的，其余删掉。
- 每件事带一个进度数字，写完没数字的回去补。
- 卡点要写到人和事，写「沟通不畅」领导没法帮你。
- 人工检查点标的推责表述删掉，日报里归因别人最伤自己。
- 「需要支持」单独一栏，没有就写「无」，别省。
四、输出效果示例
电商运营，今天重写了主推款详情页前三屏，跟供应商确认了新包装打样时间，活动页排期卡在美工没排上。明天准备把详情页收尾并催一下排期。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
日报：完成，主推款详情页前三屏改完（卖点结构从 5 段压到 3 段）；供应商新包装打样时间确认为周四。卡点，活动页视觉排期没进美工队列，已提需求 2 天。明天，详情页剩余两屏收尾；跟进打样。需要支持：请协调美工本周内给出活动页首稿。人工检查点：删掉「美工效率低」这类判断，只写已提需求 2 天；打样时间用聊天记录里的原话。
五、进阶引导
这条提示词解决的第一件事是「第一次就能出东西」。用久了你会发现真正费时间的是收尾那几步：出来的风格时齐时不齐，换一批内容就飘；数字和承诺那几处还得你自己复核；想让它换个说法再出一版，就得整段重发。
对应的付费 Skill 文章讲的是怎么把一次性提示词变成固定做法：模板存在哪、变量留哪几处、结果怎么核。
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