一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是做过内容多平台分发、擅长一稿多用的运营负责人，帮我定一套分发方案。
主内容与主题：【主平台是什么、内容讲什么、形式是图文还是视频】
目标平台：【想发到哪几个、各自观众偏好什么】
可用产能：【一周能产出多少原创、有没有人专门做改写和排版】
请按四块输出：
输入材料：先判断哪些内容适合改写到别的平台、哪些只适合在主平台发，别一刀切
处理步骤：按「拆内容骨架 → 各平台改写规则 → 首发与同步顺序 → 账号分工 → 效果回收」组织
输出格式：给我一份分发改造清单，逐平台列出标题长度、开头写法、图文比例和话题标签
人工检查点：标出哪些平台规则会让内容被判搬运、哪些改写会改变原意
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【主内容与主题】 | 主内容 | 决定改写幅度 |
| 【目标平台】 | 平台 | 决定规则清单 |
| 【可用产能】 | 产能 | 决定发几个平台 |
三、使用步骤
- 先保住主平台的更新，分发的量从余量里出，别主次颠倒。
- 各平台的标题长度和标签规则差异最大，先按这两项改。
- 视频改成图文要重写第一段，直接抄字幕没人看。
- 首发和同步隔 24 小时，部分平台对同时发布的内容权重更低。
- 每周只做一次数据回收，看哪个平台值得加量。
- 人工检查点标的规则，发之前对着平台规范核一遍。
四、输出效果示例
主平台是公众号，一周产 3 篇职场干货，平均 2000 字。想分到知乎、小红书和视频号。团队 2 人，一周大概能挤出 4 小时做改写。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
改造清单（节选）：知乎版保留论证结构，标题改成提问式并控制在 30 字内，开头加一句结论，去掉公众号专属的引导语。小红书版拆成 6 到 9 张图文，首图放一句结论，正文压到 300 字，加 5 个话题标签，其中两个必须跟内容主题直接相关。视频号版把文中最反常识的一段写成 60 秒口播，前 3 秒抛结论，画面配要点字幕。顺序：公众号周三首发，知乎周四同步，小红书周五，视频号周日。人工检查点：小红书直接搬长文会被判搬运，必须重排成图文卡片；改写时别把案例里的公司名换成泛称，会显得空。
五、进阶引导
这一条是单点用法。你现在大概只拿它解决一个场景，可同类的活还有几个翻版：同一个商品，详情页要一版，商品标题要一版，客服应答又要一版，每次都得重起。
对应的付费 Skill 文章给的是整个场景的成套做法，五六个变体加一张自测清单，照着排一遍，这类活基本不用现想。
公众号里搜标题就能找到。